N-Acetyl L-Tyrosine (NALT)

Характеристики и преимущества N-ацетил L-тирозина

N-ацетил L-тирозин (NALT) – ноотропное соединение, полученное из аминокислоты L-тирозина и разработанное с целью борьбы с острым стрессом и улучшения общей когнитивной функции. NALT демонстрирует преимущества, схожие с другими популярными ноотропными соединениями, благодаря своей способности выступать в качестве предшественника важнейших нейротрансмиттеров, таких как дофамин. Дофамин связан с различными аспектами когнитивной функции, такими как настроение и память, а также с физическими аспектами, такими как координация и контроль движений.

NALT уникален, поскольку он существует как ацетилированная версия L-тирозина, что означает, что к исходной структуре L-тирозина присоединена ацетильная группа. Это важно отметить, учитывая, что ацетилированное соединение имеет улучшенную растворимость в воде, что делает его более функциональным. Кроме того, добавление ацетильной группы позволяет соединению быстро усваиваться и быть гораздо более биодоступным, что указывает на то, что эффекты NALT могут быть более мощными, чем у L-тирозина. Данные, полученные на животных, подтвердили, что NALT часто ощущается иначе, чем L-тирозин, что приводит к гораздо более низкой необходимой дозировке. Несмотря на различия в растворимости и биодоступности, NALT и тирозин, как правило, вызывают многие из тех же преимуществ,

Тирозин показал потенциал в борьбе с расстройствами сна. После 24 часов тестирования производительности экспериментальной группе животных вводили дозу тирозина 150 мг/кг после 6 часов работы. После введения тирозина исследователи заметили, что в экспериментальной группе наблюдалось значительное улучшение производительности испытуемых, несмотря на лишение сна. Более того, животные, получившие однократную дозу тирозина, смогли спать в среднем на 3 часа дольше, чем контрольная группа после 24 часов работы. Были исследованы различные дозировки соединения, которые привели к схожему воздействию на производительность и качество сна [1].

Как уже упоминалось ранее, и NALT, и тирозин считаются предшественниками основных катехоламинов, дофамина и норадреналина, оба из которых быстро истощаются в случаях острого стресса. Первоначальные исследования эффективности L-тирозина против стресса проводились на крысах. Крысы подвергались воздействию экстремального холода, чтобы имитировать стресс окружающей среды. Стресс, вызванный воздействием, привел к резкому снижению их памяти из-за истощения как дофамина, так и норадреналина. Результаты исследования показали, что память испытуемых быстро восстанавливалась после введения тирозина. Кроме того, было обнаружено, что тирозин в целом улучшает рабочую память и адаптацию к окружающей среде.

Влияние L-тирозина на острый стресс

Традиционные методы лечения и лекарства от стресса довольно эффективны, однако они, как правило, вызывают побочные эффекты, которые обычно не наблюдаются при использовании альтернативных методов. В поддержку утверждений о том, что тирозин полезен при стрессе, исследователи Либерман и др. исследовали эффективность использования L-тирозина против случаев острого стресса. Наиболее заметное исследование, на которое ссылалась исследовательская группа, началось с индуцирования острого стресса у крыс с помощью 60-минутного удара током через хвост. Животным давали 15 минут на восстановление, а затем помещали в аппарат открытого поля, пока наблюдали за их спонтанным поведением. После этого теста животных усыпляли, а мозг крыс извлекали и исследовали.

Исследователи обнаружили, что этот уровень острого стресса снизил спонтанное поведение и локомоторную активность в контрольной группе на 80%. Контрольную группу сравнивали с экспериментальной группой крыс, которые получали диету с высоким содержанием тирозина. Результаты показали, что, хотя не было значительной разницы в спонтанном поведении, диета с высоким содержанием тирозина защищала крыс от поведенческого торможения, скорее всего, из-за увеличения катехоламинов.

Аналогичное исследование было проведено, когда крысы подвергались стрессу от удара током хвоста, а затем им немедленно вводили внутрибрюшинно 200 мг/кг дозы L-тирозина или плацебо. Результаты исследования показали, что у животных, которым вводили плацебо, наблюдалось снижение норадреналина во всем мозге на 30-40%. Однако у крыс, которым вводили L-тирозин, истощения норадреналина удалось избежать, а скорость оборота катехоламинов увеличилась.

В дополнительных исследованиях крыс подвергали воздействию экстремального холода и изучали изменения в подвижности субъектов. Общие результаты показали, что подвижность и уровень активности резко снизились у животных, получавших плацебо, во время такого острого стресса. С другой стороны, субъекты, получавшие L-тирозин, смогли поддерживать нормальный уровень производительности, несмотря на стресс [2].

Список источников

[1] PubMed [Internet]. Neri D.F., Wiegmann D., Stanny R.R., Shappell S.A., McCardie A., McKay D.L. The effects of tyrosine on cognitive performance during extended wakefulness. Aviat Space Environ Med. 1995 Apr;66(4):313-9. [cited 1995 Apr]. Available from: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7794222/
[2] Lieberman H.R. Tyrosine and Stress: Human and Animal Studies [Internet]; Food Components to Enhance Performance: An Evaluation of Potential Performance-Enhancing Food Components for Operational Rations. Institute of Medicine (US) Committee on Military Nutrition Research; Marriott BM, editor. Washington (DC): National Academies Press (US); 1994. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK209061/