Хотя порошок прамирацетама хорошо переносится даже в высоких дозах, индивидуальные реакции различаются. Для каждого пользователя надо найти оптимальную дозировку, чтобы получить максимальные преимущества при минимальном риске.

Из-за отсутствия достаточных исследований рекомендации по наиболее эффективной суточной дозе значительно различаются. Хотя побочных эффектов очень мало, всегда рекомендуется начинать с низкой дозы и увеличивать по мере необходимости.

Обычно рекомендуемая доза в день не должна превышать 1200 мг. Большинство людей предпочитают разделить дозу на три приема в день – по 400 мг на завтрак, обед и ужин. Некоторые люди принимают 600 мг дважды в день утром и вечером.

Поскольку прамирацетам, как и многие ноотропы, более эффективно усваивается организмом в небольших количествах, более разумным кажется его прием три раза в день. Период полувыведения в организме колеблется в пределах 4-6 часов, что подтверждает целесообразность приема трех доз по 400 мг в день.

Поскольку порошок прамирацетама растворим в жирах, его трудно смешать с водой. Вместо того, чтобы растворяться, он просто всплывет на поверхность. Можно смешивать свою дозу с небольшим количеством масла, что также может улучшить всасывание.

Одним из примечательных аспектов употребления порошковой формы прамирацетама является очень острый вкус, который некоторые люди находят неприятным. Если вы не можете принимать данную форму, подумайте о покупке готовых капсул.

Поскольку прамирацетам облегчает усвоение холина мозгом, а холина в обычном рационе человека мало, удачные варианты для стека – битартрат холина, цитиколин и альфа-ГФХ.