Alpha GPC

Что такое Alpha GPC?

Альфа-ГФХ (альфа-глицерофосфохолин) – это холинсодержащее соединение, которое, как было показано, обладает свойствами, способствующими когнитивным функциям, и считается ноотропом. Это природное соединение, которое встречается как в мозге, так и в пищевых источниках.

Вот более подробный обзор Alpha-GPC:

1. Роль в мозге : Alpha-GPC является предшественником нейротрансмиттера ацетилхолина. Ацетилхолин играет жизненно важную роль в когнитивных функциях, таких как память, внимание и обучение. Снабжая мозг дополнительным холином, Alpha-GPC может потенциально помочь поддержать синтез и высвобождение ацетилхолина.
2. Терапевтическое применение : В некоторых странах Alpha-GPC назначают для лечения когнитивного спада, например, при болезни Альцгеймера. Идея заключается в том, что, снабжая мозг большим количеством холина, он может помочь повысить уровень ацетилхолина, который обычно снижается при нейродегенеративных заболеваниях.
3. Ноотропное и спортивное использование : Некоторые люди используют Alpha-GPC в качестве пищевой добавки из-за его потенциальных когнитивно-улучшающих свойств. Кроме того, интерес представляют его возможные преимущества для повышения выходной мощности у спортсменов, хотя в этой области необходимы дополнительные исследования.
4. Пищевые источники : Альфа-ГФХ содержится в красном мясе, тканях органов и некоторых других пищевых источниках, хотя и в меньших количествах, чем обычно содержится в добавках.
5. Безопасность и дозировка : Хотя Alpha-GPC в целом считается безопасным, как и любая другая добавка, важно проконсультироваться с врачом по поводу его использования, особенно относительно дозировки и возможных лекарственных взаимодействий.

Помните, что хотя альфа-ГФХ демонстрирует многообещающие результаты в различных областях применения, крайне важно подходить к его использованию с точки зрения фактических данных и консультироваться с врачом при рассмотрении вопроса о приеме добавок.

Почему его называют Альфа-ГФХ?

Alpha-GPC означает «Альфа-Глицерофосфохолин». Это естественное соединение холина, обнаруженное в мозге, а также предшественник нейромедиатора ацетилхолина. Расшифровка названия:

• «Альфа» относится к определенной химической структуре или расположению в органической химии.
• «Глицерофосфохолин» относится к составу молекулы. Глицерофосфохолин – это молекула, которая содержит глицерин, фосфат и холин.

Альфа-ГПХ изучался на предмет его потенциальных когнитивно-усилительных свойств и часто принимается в качестве ноотропной добавки. Название по сути дает описание химической структуры и природы соединения.

Каковы механизмы и эффекты Alpha GPC?

Альфа-глицерофосфохолин (Alpha-GPC) – это соединение холина, которое содержит фосфолипид. Основными преимуществами соединения являются улучшение познавательных способностей, в первую очередь памяти и внимания, а также способность помогать бороться с болезнью Альцгеймера. Соединение распадается на холин и глицерол-1-фосфат. Холин является предшественником ацетилхолина, нейромедиатора, который играет большую роль как в центральной, так и в периферической нервной системе. Показано, что глицерол-1-фосфат поддерживает и защищает клеточные мембраны.

Исследователи предположили, что Alpha-GPC работает за счет увеличения синтеза и экспрессии ацетилхолина в мозге. Именно это позволяет ему вызывать столь резкие эффекты на память, обучение и внимание. Ацетилхолин часто тесно связан с болезнью Альцгеймера, поскольку наиболее распространенным лечением этого заболевания являются ингибиторы ацетилхолинэстеразы, которые способствуют повышению уровня ацетилхолина в мозге.

Доказательства показали, что Alpha-GPC также способствует секреции гормона роста (GH) из-за более высоких уровней циркулирующего холина. В дополнение к повышенным уровням GH, ацетилхолин отвечает за сокращение скелетных мышц, что указывает на участие в улучшении физической работоспособности. Различные исследования вводили Alpha-GPC животным и обнаружили, что введение ноотропа привело к резкому улучшению различных тестов на физическую работоспособность. Эти исследования также подчеркнули, что даже короткий период приема добавки привел к увеличению мышечной массы и улучшению работоспособности.

Alpha GPC как побочный продукт ферментации пшеницы

Как уже упоминалось выше, Alpha-GPC показал себя многообещающим в лечении болезни Альцгеймера и других форм деменции из-за корреляции между соединением и нейротрансмиттером ацетилхолином. С 1990-х годов проводились исследования на животных, чтобы определить, насколько эффективен Alpha-GPC против потери памяти. Испытуемым животным давали либо плацебо, либо активный Alpha-GPC в течение 10 дней. По истечении 10 дней потеря памяти вызывалась с помощью препарата скополамина. В целом исследование пришло к выводу, что введение Alpha-GPC способно значительно уменьшить нарушения памяти и способствовать общему улучшению когнитивных функций, связанных с болезнью Альцгеймера и деменцией.

Из-за потенциала Alpha-GPC, который он продемонстрировал при лечении болезни Альцгеймера и потери памяти, исследователи начали искать устойчивый способ синтеза этого соединения. Исследователи Oyeneye et. Al исследовали, как ферментация пшеницы может производить достаточные уровни Alpha-GPC. Современные методы производства включают гидролиз фосфохолина или конденсацию производных глицерина с использованием катализаторов. Ферментативный метод гидролиза фосфохолина эффективен, поскольку он снижает количество производимых избыточных химических реагентов. Дальнейшая очистка Alpha-GPC происходит с использованием хроматографии. Хотя это в достаточной степени производит Alpha-GPC, это не устойчивый метод синтеза и невероятно затратный для лабораторий и исследователей, желающих продолжить свои эксперименты.

Исследователи обнаружили, что сорт пшеницы AC Andrew лучше всего подходит для производства большого количества Alpha-GPC из-за высокого содержания крахмала. Обычно, когда происходит ферментация, этанол производится до тех пор, пока не достигнет своего пика примерно через 72 часа, однако это исследование подчеркнуло тот факт, что после прекращения производства этанола Alpha-GPC продолжал образовываться, не изменяя процесс ферментации вообще. При этом, когда целью ферментации является конкретно производство Alpha-GPC, избыточных уровней этанола не производится. Эти результаты подтверждают цель синтеза Alpha-GPC энергоэффективным и низкозатратным способом.

GPC – содействие долголетию и здоровью круглых червей

В дополнение к его влиянию на когнитивные способности, исследователи Liu и соавт. Исследовали, как GPC может бороться с симптомами старения у Caenorhabditis elegans, более известного как круглый червь. Поскольку уровень GPC имеет тенденцию к снижению с возрастом, круглым червям вводили начальную дозу в 10 мм GPC, чтобы посмотреть, как это соединение повлияет на продолжительность жизни в целом, среднюю продолжительность жизни и максимальную продолжительность жизни. Дозировка была ограничена 50 мм и привела к резкому увеличению общего, среднего и максимального срока службы.

Кроме того, было отмечено, что двигательные способности с возрастом снижаются, поэтому исследователи измерили уровень активности круглых червей, изучив частоту изгибов тела и скорость глотательного движения в разные моменты их жизни. После введения 50-миллиметровой дозы GPC наблюдалось резкое улучшение обоих показателей. В частности, GPC увеличивал скорость сгибания тела в середине и в конце жизни и увеличивал скорость глотательного движения в начале и середине жизни. Эти результаты свидетельствуют о том, что лечение препаратом GPC помогает облегчить симптомы возрастного спада.